▼ MENU

 ■ TOP
 ■ 主成分
 ■ たばこ病
 ■ ニコチン依存
 ■ プロフィール
 ■ 禁煙
 ■ 相互link募集


 □ 禁煙リンク
 □ 禁煙リンク
 □ 健康リンク
 □ リンク 04
 □ リンク 05
 □ リンク 06


▼新着相互リンク様

▽おすすめサイト

禁煙!!

相互リンク.com

禁煙父さん喫煙父さん-禁煙方法とリンク集

禁煙宣言!

タバコを愛する

たばこ&シガー・葉巻 クラヨシ

禁煙成功!「たばこ」さよなら応援サイト

審美歯科Q&A  審美歯科で白い歯☆キラリ!

禁煙スタイル

安心!納得!ビタミンのとり方便利帳

タバコを吸いながら禁煙していた、禁煙ブログ。

Niceパパ〜素敵なパパをめざして

禁煙サイト“NO SMOKING”

卒煙生活 -禁煙から卒煙へ-

禁煙方法あれこれ!

健康になるぞ!禁煙ブログ

もっさり禁煙

禁煙塾

ビタミン健康法

『禁煙』に挑戦!!

taspo(成人識別ICカード)

一斉値上げ


去年の7月1日からタバコが300円代になりました。この後も価格は上がってくるでしょう。愛煙家の方々もこれを期に『止めよう!』と思う方もいるでしょう。
2008年に「taspo」タスポが必要
最近は公共施設に限らず禁煙エリアは増えはじめてきてます。オフィスビルなど仕事場でも吸えません。喫煙所があっても、屋上や屋外など遠い場所にあります。一時間に一回あるいは、30分に一回と喫煙所に行かなくてはなりません。

私の職場では吸わない人が多いので、タバコを吸いに出るときはかなり気まづいです。なるべく音を立てないよう自然に?出て行くようにしています。このように愛煙家の環境はますます悪くなってきてます。

こうなってくると頭に浮かぶのは、禁煙の2文字です。『もういいかげんに止めよう!!』ここで禁煙するにはまず、タバコに関する知識や方法を探し始めると思うのでサイトを立ち上げました。参考にして下さいい。このサイトが禁煙の助けになればと思います。

起床して30分以内にタバコを吸いますか
はい いいえ
禁煙場所での禁煙は、ガマンできますか
はい はい
朝のタバコは、おいしいと思う
はい いいえ
一日に、20本以上吸う
はい いいえ
午前中のタバコは、一日の中で1番多い
はい いいえ
風邪や病気の時でも、タバコを吸う
はい いいえ
吸っているタバコのニコチン量は強い
はい いいえ
タバコの煙を深く吸っている時がある
はい いいえ

参考:ファガストローム氏のFTQ指数
上の診断テストは、おおよそのニコチン依存度が分かります。吸っている方はやってみてください。
*1/1作成中

               




近所の小さなたばこ屋がつぶれない理由





肺に入るタール・・1年分の量(日に1箱程度)













(c)copyright タバコと灰色世界 All rights reserved 2006
相互リンク募集にメール下さいねLinkvisor?